La programación neurolingüística (PNL) propone un modelo
para definir de modo correcto un objetivo o una meta y, así, convertirlo en
motivador. Los puntos de análisis de un objetivo planteado correctamente
son:
1. Positivo
Piensa en lo que quieres y no pienses en lo que no quieres.
Pregunta: ''¿Qué es lo que realmente quiero?''. El enunciado ha de plantearse
en positivo, nunca con un ''No quiero que...''.
2. Bajo mi responsabilidad.
El sujeto de la frase eres tú, debes fijarte si el objetivo es una acción que puedes llevar a cabo tú o es un objetivo que deben realizar otras personas.
Si se da el segundo caso, debes reformular el objetivo, el objetivo debe estar bajo su responsabilidad y control.
El sujeto de la frase eres tú, debes fijarte si el objetivo es una acción que puedes llevar a cabo tú o es un objetivo que deben realizar otras personas.
Si se da el segundo caso, debes reformular el objetivo, el objetivo debe estar bajo su responsabilidad y control.
3. Especificación.
Imagínate el objetivo de la forma más específica, concreta y
detallada posible. Pregunta: ''¿Quién, dónde, cuándo, qué, cómo y cuánto
tiempo, específicamente?''.
4.Evidencias.
¿ Cómo sabré que he conseguido lo que deseaba? Decide al plantearte el objetivo cuál será la evidencia que te indique que has logrado el resultado deseado.
El ejemplo incorrecto sería no definir ninguna evidencia al redactar el objetivo.
¿ Cómo sabré que he conseguido lo que deseaba? Decide al plantearte el objetivo cuál será la evidencia que te indique que has logrado el resultado deseado.
El ejemplo incorrecto sería no definir ninguna evidencia al redactar el objetivo.
5.Tamaño.
¿ Tiene el objetivo medida adecuada?. Si es muy amplio,
convierte los problemas en objetivos más asequibles.Debes conseguir un objetivo
con una medida adecuada, ni demasiado amplia ni demasiado asequible, para que
sea motivador.
6.Recursos.
¿ Tengo los recursos y opciones adecuados para conseguir mi
objetivo ?. Los recursos pueden ser materiales, tiempo, ayuda de otras personas
y deseos de realizar el objetivo.
7. Ecología y consecuencias del objetivo
Debemos evaluar qué consecuencias tiene en nuestra vida la
consecución del objetivo. Pregunta ''¿Cómo me afectará personalmente conseguir
el objetivo?'', ''¿Cómo influirá en otras?''. Hay que valorar si las
consecuencias negativas quedan compensadas por el beneficio de conseguir el
objetivo.
Ejercicio: Redacta uno o dos objetivos, uno personal y otro en relación con los estudios, Cada objetivo debe cumplir los siete puntos expuestos en esta entrada. Específica cada punto.
Ejercicio: Redacta uno o dos objetivos, uno personal y otro en relación con los estudios, Cada objetivo debe cumplir los siete puntos expuestos en esta entrada. Específica cada punto.
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